Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2014
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 46,55g | Prot: 31,95g | Carbh: 156,43g.
Almuerzo: Souper Salad Goldfish Crackers, Burger King Cheesy Tots Potatoes (9 Pieces), Beer. Cena: Butter, White Bread, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Nestle Crunch Bar (Miniature), Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar. más...
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2289 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 12,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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