Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1081 kcal
|
Grasa: 27,78g | Prot: 48,32g | Carbh: 153,36g.
Almuerzo: Bombom de Morango, Café Brasileiro Café com Açúcar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costela Bovina, Mandioca Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Del Valle Suco de Uva (290ml), Quiabo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Macaxeira, Antarctica Guaraná (Copo). más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ananunespaula
|