Diario de yastyust, 21 mar. 22

Monggo maem~ 🤤

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2022:
483 kcal Grasa: 13,46g | Prot: 33,77g | Carbh: 61,07g.   Desayuno: Ubi Goreng, Nescafe Classic. Almuerzo: Tahu Goreng, Tumis daun singkong ayam, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Kerupuk Beras. más...
1368 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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