Diario de DickMatze, 21 mar. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022

94,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg. Aún para ir: 6,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2022:

1416 kcal

Grasa: 46,58g | Prot: 51,63g | Carbh: 190,73g. Desayuno: Äpfel, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Banane, Seeberger Soft-Pflaumen. Almuerzo: Hofmann Menue Fränkische Grünkernsuppe, Aldi Bio Knusperknäckescheiben 3-Saat. Cena: Ja! Reine Buttermilch, Spitzpaprika, Tomaten, Möhren, Radieschen, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Brot, Wonnemeyer Hummus Ras El Hanout. Pasa Bocas / Otros: Möhren. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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21 mar. 22 por el miembro: k.p.91


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