|
Доброе утро! желаю всем вкусных, полезных, низкоколорийных завтраков)
|
1133 kcal
|
Grasa: 61,83g | Prot: 73,37g | Carbh: 72,63g.
Desayuno: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Сыр Маасдам. Almuerzo: Almette Творожный Сыр Сливочный, Салат Овощной с Маслом, Лента Дорадо Запечённая , Шампиньоны Гриль. Cena: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад. Pasa Bocas / Otros: Апельсины Навел, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лента Яблоко. más...
|
|
1890 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Sentadillas - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
21 mar. 22 por el miembro: milyaeva.sasha85
|
Эх, бывает так посмотришь на свой завтрак.. или обед и плакать хочется😂
21 mar. 22 por el miembro: VladimirMerkulov
|
❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65кг +
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!!
Пиши мне в WhatsApp 89226162866🙂🙂🙂
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
21 mar. 22 por el miembro: cfdsssesw
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de milyaeva.sasha85
|