Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2327 kcal
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Grasa: 57,03g | Prot: 219,48g | Carbh: 229,50g.
Desayuno: Kölln Haferflocken, Magerquark. Almuerzo: Ja! Milch 3,5%, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Basmati-Reis, Möhren. Cena: Alnatura Klare Gemüsebrühe, Zwiebelkuchen. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de surface-tom
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