Diario de rabiaskry, 20 mar. 22

Öğle yemeği niyetine,çooook özlemişim kahvaltı şeklinde yemeyi.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2022:
858 kcal Grasa: 31,41g | Prot: 51,27g | Carbh: 84,14g.   Almuerzo: Çaykur Yeşil Çay , Yeşil Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Yumurta, Tat Domates Püresi . Cena: Tarhana Çorbası, Eti Pastamia, Rus Salatası, Et Sote, Çokça Közlenmiş Patlıcan , Yeşil Mercimek (Pişmiş), Patates Püresi, Kalamar, Kabak, Erişte, Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit. más...
2050 kcal Ejercicio: RPM - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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afiyet olsun 👌👌 
20 mar. 22 por el miembro: karahuseyinoglubahar

     
 

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