Diario de st79st, 20 mar. 22

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Ist nur Wasser, aber gehört zu der Entwicklung der Verlaufskurve dazu. Schönen Sonntag euch allen ☺️

101,6 kg Disminuído hasta ahora: 70,3 kg. Aún para ir: 4,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2022:

1696 kcal

Grasa: 45,16g | Prot: 176,28g | Carbh: 136,10g. Desayuno: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Almuerzo: Snack Time Chicken Tikka Masala mit Hähnchenfleisch und Basmatireis. Cena: Gut & Günstig Champignons , Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Weihenstephan Bio Frische Milch 3,8% Fett. más...