Diario de A-M 123, 20 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2022
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 80,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2022:
417 kcal Grasa: 6,21g | Prot: 40,31g | Carbh: 53,42g.   Desayuno: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Almuerzo: Harzer Harzer Käse, Ener Bio Linsen Waffeln, Hähnchenbrustfilet, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Cena: Mischgemüse, Asia Green Garden Gyoza Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Cracker, LCW Weingummi Zuckerfrei, Crusti Croc Salzbrezeln. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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