Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2022
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1798 kcal
|
Grasa: 82,65g | Prot: 115,92g | Carbh: 146,57g.
Desayuno: Кокос, Оливковое Масло, Смешанные Орехи, Сырой Овощ, Lindt Горький Шоколад 85%, Лебедянь Молоко Творог 5%. Almuerzo: Mixbar Семечки Тыквенные, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Сырой Овощ, Оливковое Масло, Куриное Филе на Гриле, Овощи углеводные. Cena: Смешанные Орехи, Кокос, Оливковое Масло, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Пятерочка Лук Репчатый. Pasa Bocas / Otros: Нил Йогурт "Классический" Термостатный, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Нил Йогурт "Классический", Ого Отруби Ржаные, Icestar Овощное Рагу Быстрозамороженное. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YashiYana
|