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20 mar. 22
Diario de Ahnungsloser2, 20 mar. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2022
125 kg
Disminuído hasta ahora:
12 kg
.
Aún para ir:
15 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 marzo 2022:
1335 kcal
Grasa: 42,89g | Prot: 74,38g | Carbh: 151,18g.
Desayuno:
Banane, TiP Käsescheiben, Kaisersemmel.
Almuerzo:
Gekochtes Ei, Heinz Baked Beans.
Cena:
Knorr Chili Con Carne.
Pasa Bocas / Otros:
Ihle Breze.
más...
4767 kcal
Ejercicio:
Crosstrainer - 1 hora, Cross Training - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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