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20 mar. 22
Diario de Alinmarlina, 20 mar. 22
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pelan2 gpp, karena diet santuy dan banyak cheatingnya✌🏻tetep makan enak tp lingkar tubuh berkurang🥳🥳
Ver Calendario de Dieta
, 20 marzo 2022:
1417 kcal
Grasa: 60,89g | Prot: 56,05g | Carbh: 163,25g.
Desayuno:
Pisang, Diasweet Stevia, Starbucks Americano (Grande), Bakwan, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung.
Almuerzo:
Bakso Daging Sapi, Mie Ayam.
Cena:
Nasi Putih, Tempe Orek, Telur Dadar.
Pasa Bocas / Otros:
Buah Naga.
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2011 kcal
Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
hitung dimana kak?
19 mar. 22 por el miembro:
Rlasktpan
body fat calculator. cri aja d google
19 mar. 22 por el miembro:
Nay Khansa
Betul kak cari aja di google body fat calculator, sama siapin meteran baju ya kak
20 mar. 22 por el miembro:
Alinmarlina
Oke kak terimakasih
20 mar. 22 por el miembro:
Rlasktpan
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