Diario de salwalnj, 20 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2022
51,3 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2022:
701 kcal Grasa: 19,72g | Prot: 41,82g | Carbh: 92,45g.   Desayuno: Alfamart Daging Kelapa Muda. Almuerzo: Alfamart Daging Kelapa Muda, Usus Ayam, Hati Ayam. Cena: Tahu, Sayur oyong, Ikan Patin. Pasa Bocas / Otros: Opak, Klepon, Gula Merah, Kelapa, Ubi Jalar (Manis). más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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