Diario de JoJoCheng, 20 mar. 22

昨天的下午茶buffets局有守住,每種想吃的甜點🧁🍩🥞🍰🍫🧇🍡🍧也都有嚐到1小個,滿足!
51,2 kg Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2022:
743 kcal Grasa: 24,48g | Prot: 77,35g | Carbh: 59,93g.   Almuerzo: 全聯 黑木耳, 青椒, 小黃瓜, 生菜, 紅蘿蔔, 大白菜, 番茄, 芹菜, Slendier 蒟蒻麵, 菠菜苗. Cena: 毛豆, 蝦仁, 中華 板豆腐, 煮熟的雞蛋白, 雞胸肉(不吃皮). Pasa Bocas / Otros: Fix Fogg, 糙米餅, 糙米飯, 杏仁, 花生. más...
1650 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 3 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios 
太乖了👍🏻👍🏻💯💯 
19 mar. 22 por el miembro: gulinlin

     
 

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