Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2022
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2350 kcal
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Grasa: 100,55g | Prot: 73,29g | Carbh: 295,17g.
Desayuno: Banana Banana, Chocolate con Leche (Semidescremada). Almuerzo: Chocolate con Leche (Semidescremada), Manzana. Cena: Haas Maní con Chocolate , Milka Chocolate con Almendras, Queso Parmesano (Rallado), Aceite de Oliva Extra Virgen, Pontevedra Pulpa de Tomate, Tallarines Verdes. Pasa Bocas / Otros: Chocolate con Leche (Semidescremada). más...
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1927 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 30 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pippin47
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