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Dee-
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18 nov. 14
Diario de Dee-, 18 nov. 14
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Hoy me pese y la bascula decía 43.6 eso quiere decir que a pesar de que ayer me pase de las calorías baje.
44 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 noviembre 2014:
639 kcal
Grasa: 24,66g | Prot: 12,93g | Carbh: 94,08g.
Desayuno:
Té Endulzados con Azúcar.
Almuerzo:
Agua.
Cena:
Té Endulzados con Azúcar, Pan Dulce, Milpa Real Totopos, Frijoles Refritos.
más...
1083 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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