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LordHelix
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19 mar. 22
Diario de LordHelix, 19 mar. 22
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Glatt
79 kg
Disminuído hasta ahora:
7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 marzo 2022:
1910 kcal
Grasa: 58,38g | Prot: 159,60g | Carbh: 199,79g.
Desayuno:
Erdbeeren, Good Morning Banana Whey Mix.
Almuerzo:
Tomatensoße, Dulano Geflügel-Salami, Gut & Günstig Mozzarella, Brokkoli, Champignons, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomaten, REWE Blattspinat, Low carb Pizza.
Cena:
Banane, Belbake Weichweizengrieß, RUF Pudding Vanillegeschmack, Milbona Frischkäse Balance, Milbona Skyr Pur.
Pasa Bocas / Otros:
Haribo Gummibärchen, Banane.
más...
2064 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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👍🏼🎢
19 mar. 22 por el miembro:
LadyNice☆
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