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Me pese post cuarenta de covid y post vacaciones y 😬😬😬😬😬 crisis.
Ahora ejercicio diario y alimentos low sin excusas.
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726 kcal
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Grasa: 27,72g | Prot: 21,10g | Carbh: 98,53g.
Desayuno: Cappuccino con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Hogareñas Galletas 7 Semillas, Cappuccino con Leche Semi Descremada. Cena: Hogareñas Galletas 7 Semillas, Té Verde. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Aguila Chocolate Amargo. más...
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1943 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos. más...
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Peso Histórico de Pippin47
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