|
December 18 2021 vs March 18 2022. No drop on the scale this week despite significant calorie deficit and tons of exercise, but I know what I’m doing is working. Happy Friday, FS fam ❤️
|
907 kcal
|
Grasa: 41,12g | Prot: 50,83g | Carbh: 80,63g.
Desayuno: Planet Oat Unsweetened Oatmilk Vanilla, Dole Mango Chunks, Strawberries . Almuerzo: Tomatoes, Baby Spinach, Trader Joe's Hass Avocado, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Dr. Praeger's California Veggie Burgers, Cloud Bread. Cena: Trader Joe's Limone Alfredo Sauce, Kerrygold Pure Irish Butter, Trader Joe's Pesto Genovese Chicken Breast, Trader Joe's Cauliflower Gnocchi, Trader Joe's Organic Green Vegetable Foursome. Pasa Bocas / Otros: Buttered Popcorn Popped in Oil, Trader Joe's Peanut Butter Cookies, One A Day Women's Vitacraves Gummies. más...
|
|
1582 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
1 a 20 de 48
 Comentarios
18 mar. 22 por el miembro: dkavery
|
I see progress, keep it going!!!
18 mar. 22 por el miembro: John10251
|
18 mar. 22 por el miembro: buenitabishop
|
Inspiring!!!! Thanks for sharing
18 mar. 22 por el miembro: heyjess_
|
18 mar. 22 por el miembro: E Ryan
|
18 mar. 22 por el miembro: JoJo11~11
|
Wow! Beautiful! What a difference between the 2 pics, you look soo much younger! 🤗
18 mar. 22 por el miembro: horridzombie
|
wow what a change nice work.
18 mar. 22 por el miembro: HeBrewZ
|
You're recompositioning, the holy grail of bodybuilding. Many people in the fitness/bodybuilding/weightloss community say it's impossible without exogenous hormones.
You're losing fat and gaining muscle simultaneously.
Fat takes up more space and weighs less than muscle, so you're staying the same weight while getting smaller.
18 mar. 22 por el miembro: BMax666
|
18 mar. 22 por el miembro: cindylynnwho
|
It obvious that you see the transformation. Keep moving forward 💪🏼
18 mar. 22 por el miembro: PinayRN
|
18 mar. 22 por el miembro: sk.17
|
You look younger and healthier. Great work! ❤️
18 mar. 22 por el miembro: davidsprincess
|
18 mar. 22 por el miembro: Pegster8
|
18 mar. 22 por el miembro: cstrutz
|
18 mar. 22 por el miembro: Daughter of the_King
|
You are looking awesome, happy and confident!! Go girl
18 mar. 22 por el miembro: Sumal3475
|
Your skin is absolutely beautiful!!!!!
18 mar. 22 por el miembro: kaj584life
|
You look great, have a healthy glow!
18 mar. 22 por el miembro: the One Marie
|
18 mar. 22 por el miembro: casper7919
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _evokes
|