Diario de Loiola, 18 mar. 22


Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2022:
1193 kcal Grasa: 74,28g | Prot: 59,41g | Carbh: 68,76g.   Desayuno: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Almuerzo: Coqueiro Atum Ralado, Tomates Cereja, Pepino Japonês. Cena: Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ceratti Salame tipo Italiano, Ovo, Ceratti Salame tipo Italiano. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Caqui. más...
258 kcal Ejercicio: Muay Thai - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...



     
 

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