Diario de Silnara, 18 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2022
105,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 37,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2022:
1079 kcal Grasa: 11,89g | Prot: 47,04g | Carbh: 194,27g.   Desayuno: Molico Leite Desnatado, Maçãs Gala, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Maguary Suco de Maracujá. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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