Diario de zayıflaşişkokadın, 18 mar. 22

gunaydinlar bugun gune guzel basladim , tardida baya bir eksi gordum , buyuk ihtimalle odem atmisimdir bu kadar hizli bir sekilde ama olsun boyle boyle hepsi eriyip gidecek insallah kalsik kahvem ile gune basladim :)

---

1711 kcal

Grasa: 65,16g | Prot: 77,18g | Carbh: 204,80g.   Desayuno: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Almuerzo: Ayçiçek Yağı, Yumurta, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Cena: Siyah Zeytin, Mercimek Çorbası, Beyaz Leblebi, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Pirinç Pilavı. más...