Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2022
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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979 kcal
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Grasa: 38,90g | Prot: 37,06g | Carbh: 128,69g.
Desayuno: Roma Biskuit Kelapa, Pisang Goreng. Almuerzo: Sambal Goreng Kentang, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Pedas, Tempe, Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Otak-Otak, Tempe Mendoan, Dua Kelinci Sukro Original. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de arlinatri840
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