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1667 kcal
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Grasa: 92,28g | Prot: 124,03g | Carbh: 95,04g.
Almuerzo: 香蕉, 大西洋鱈魚, 烚蛋, 番茄, 炒大白菜, 煮熟的蘑菇, Emborg Mozzarella . Cena: 豬皮, 紅燒豆腐, 桂格(Quaker) 原片大燕麥, 可可粉（無糖）, 西洋菜, 牛奶公司 脫脂高鈣, 湯, 豬肉. Pasa Bocas / Otros: President Whipping Cream, 雞蛋（整個）, 檸檬汁, Myprotein Impact Whey Protein, 魔芋粉, 牛奶公司 脫脂高鈣. más...
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