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lillen5410
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18 mar. 22
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繼續輕食早餐 😌
180kcal
Ver Calendario de Dieta
, 18 marzo 2022:
1675 kcal
Grasa: 97,71g | Prot: 102,84g | Carbh: 140,79g.
Desayuno:
Happy Cow 低脂起司片, 7-11 光合沙拉-和風醬, 生菜, 水煮蛋, 7-11 熱美式(中), 全聯 珍珠芭樂.
Almuerzo:
Subway 百味俱樂部 一份肉, Subway 素食蔬菜沙拉, Subway 蜂蜜芥末醬 (21克), 水煮蛋, 一饅頭 100%全麥牽絲.
Cena:
涼拌黃瓜, 炒高麗菜, 八方雲集 韭菜水餃, 燒雞肉(不吃皮).
Pasa Bocas / Otros:
統一 統一陽光 特調專用豆漿.
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午安
18 mar. 22 por el miembro:
尼歐NEO
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