Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2022
|
92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1888 kcal
|
Grasa: 42,28g | Prot: 59,82g | Carbh: 318,14g.
Desayuno: 全麦面包, 煮鸡蛋, 特仑苏 纯牛奶, 香蕉. Almuerzo: 粉条, 白米(中粒米,煮熟), 萝卜排骨汤. Cena: 青椒肉丝, 白菜豆腐, 白米(中粒米,煮熟). más...
|
|
2685 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnessfyy
|