Diario de hello_ali, 17 mar. 22

Решила начать поднимать калорийность. Сегодня так.
Салат, гречневая лапша, бедро индейки, жареные молоки и всякое такое)))

---

1490 kcal

Grasa: 53,33g | Prot: 102,17g | Carbh: 148,23g.   Desayuno: Коммунарка Шоколад Молочный, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Dr. Korner Сырные Хлебцы, Самокат Йогурт "Ласси" Манго, Банан, Личи, Эковакино Топленое Молоко 2%, Клубника, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Almuerzo: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой). Cena: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Глобус Форель , Midori Лапша Гречневая "Соба", Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Простоквашино Сметана 10%, Молоки, Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тикка Кунжутный Соус, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло. Pasa Bocas / Otros: Джаз Арахис Жареный Соленый. más...

2452 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...