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So nach der KH Waage soll ich 78kg wiegen mit Gurt und so um die Mittagszeit aber ist ja immer noch Guat 😀
Ich faule Sau liege ja auch nur rum
🐖
Ok jetzt habe ich die erste Flasche Weg bleiben noch 2 wird auch noch werden 😀
Sonst schaut der Bauch schön flach aus
Straf Grins
euch allen noch einen Erfolgreichen und siegreichen Tag😀
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 59 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2307 kcal
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Grasa: 83,17g | Prot: 82,70g | Carbh: 316,71g.
Desayuno: Dr. Groß Flohsamenschalen Indisch , Semmel, Marmelade, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Kaffee mit Milch und Zucker, ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate. Almuerzo: Maggi Grießklößchen Suppe, Mandarine, Obstsalat, Dr. Oetker Dessert Soße, Germknödel. Cena: Gouda oder Edamer, Vollkornbrötchen, REWE Putensalami. Pasa Bocas / Otros: Milka Choco Biscuit, Multipower 50% Protein Bar Coconut, Farmer Studentenfutter Classic, Milka I Love Milka Hauchzarte Herzen, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Vanillewaffeln (Fettarm). más...
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2134 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Klingt doch schon mal erfolgversprechend :-)
17 nov. 14 por el miembro: Cocktailnase
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Hej, das klingt doch wirklich gut! "Sonst schaut der Bauch schön lach aus". Dafür hat sich das Warten nach dem verschieben doch gelohnt ! Ich drücke dir ganz fest die Daumen, dass du bald nicht mehr nur so rum liegen musst !
17 nov. 14 por el miembro: Marcsmama
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So zur info bei mir würde es in einem gemacht weil ich ja die Brüche hatte und den Tumor in der rechten Seite normal übernimmt die KK nur wenn es der MDK für nötig findet !
Und sicher ist der Schmerz Heftig aber ich sag mal so der Schmerz geht Weg der Bauch bleibt Flach für immer wenn ich mich
weiter unter Kontrolle halte 😉
Sonst wenn einer einen Leistenbruch Op hatte oder einen Kaiserschnitt so ähnlich sind die Schmerzen oder 50% mehr hi hi
Ok
17 nov. 14 por el miembro: Baerche
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Da bin ich echt gespannt, wie zufrieden du mit dem Ergbnis bsit wenn alles verheilt ist. Würde mich echt freuen, wenn das Ergebnis für dich richtig klasse ist.
17 nov. 14 por el miembro: Cocktailnase
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So jetzt zuhause und hoffe das jetzt alles gut verheilt
der Bauch selber ist ok der Nabel naja wenn er weg ist macht es auch nix😀
Außer das sich flussen drin hàngen bleiben braucht man denn nett😀
So schönen Abend allen Mitstreiter 💪
22 nov. 14 por el miembro: Baerche
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Das nenne ich mal Optimismus :-). Wünsche dir weiterhin gute Heilung und alles Liebe und Gute.
23 nov. 14 por el miembro: Cocktailnase
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Ja was soll man sonst haben 😀 Sag mal so was einen nicht umbringt macht einen nur stärker 💪 und wer a sagt sollte auch B sagen 😉 ok aber jetzt zum Verlauf immer wieder Wellen von Schmerzen an verschiedenen Stellen aber sie sind zum aushalten 😢 Sonst liege ich noch viel rum wird scho no😀
So allen an schöner Sonntag noch 👍
23 nov. 14 por el miembro: Baerche
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26 nov. 14 por el miembro: MiLewski
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.. von mir auch gute besserung :)
27 nov. 14 por el miembro: mona.jarray
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Danke Danke jetzt habe ich gerade voll den Endzug von meinem Geliebten GYM
ja dauert halt noch 3Wo Bisi wieder vorsichtig Darf 😉💪
27 nov. 14 por el miembro: Baerche
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Das glaube ich dir glatt.
27 nov. 14 por el miembro: Cocktailnase
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