Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2014
|
103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2632 kcal
|
Grasa: 123,07g | Prot: 108,63g | Carbh: 265,69g.
Desayuno: Jamón Ibérico de Cebo, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, ElPozo Jamón de Pavo, Bimbo Sandwich Thins. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Brotes Tiernos, Pan Blanco, Peras, Conejo con setas y pimientos. Cena: Peras, Sopa de Ajo, La Cocinera Empanadillas de Atún. Pasa Bocas / Otros: Mazapán, tortilla de patata con cebolla, pan blanco, Café Nespresso Cortado. más...
|
|
3504 kcal
|
Ejercicio:
Natación Garmin - 14 minutos, Descansando - 9 horas y 4 minutos, Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Gimnasio Pesas Endomondo - 22 minutos, Bicicleta Estática Endomondo - 20 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jmcarden
|