Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2014
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112,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2002 kcal
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Grasa: 60,79g | Prot: 103,97g | Carbh: 273,46g.
Desayuno: Cuties Clementines, Boiled Egg, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce. Almuerzo: Advocare Advobar Raw, Great Value Instant Nonfat Dry Milk, Tera's Whey Goat Whey Protein, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). Cena: Kale, butterball Turkey Bacon, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Butter, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Red Tomatoes, The Biggest Loser Celery Sticks, Hot and Sour Soup. Pasa Bocas / Otros: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Advocare Snack Bar - Double Chocolate, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Apple Cider, O.N.E. Coconut Water (Carton), Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Kroger Bottled Water, Kroger Bottled Water, Advocare V16 Energy Drink, Apple. más...
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4194 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 58 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 7 minutos. más...
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Ganando 22,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MightyFull
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