Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2022
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1892 kcal
|
Grasa: 85,16g | Prot: 55,84g | Carbh: 237,93g.
Desayuno: Ev Yapımı Yoğurt, Bağdat Hindistan Cevizi, Tarçın, Çerezya Kuru Kayısı, Çerezya Çiğ Badem İçi, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Keten Tohumu, Muz. Cena: Nar Ekşisi, Limon Suyu, Çerezya Medine Hurması, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Tuz, Zeytinyağı, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Havuç, Turp, Ev Yapımı Yoğurt, Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle, Ekmecik Kepekli Ekmek, Ayçiçek Yağı, Tavuk Sote, Mantar Sote. Pasa Bocas / Otros: Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Tarçın, Pirinç Pilavı, Sütlaç. más...
|
Ganando 3,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Şişkocuk
|