Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2022
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
508 kcal
|
Grasa: 25,45g | Prot: 33,23g | Carbh: 43,19g.
Desayuno: Fıstık Ezmesi, Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli. Almuerzo: Kelle Paça, Et Haşlama. más...
|
|
2487 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kralbenim01
|