Diario de julia.kis, 17 mar. 22

Приготовила себе обед на 392 калории
но т.к. время еще по подошло по ИГ
я буду есть в 11.00-12.00
Творожные оладушки с кокосовой стружкой,бананом,2 белка и немного совсем муки
Сверху полито все медом и клюквенным вареньем😍😇

---

868 kcal

Grasa: 38,25g | Prot: 62,89g | Carbh: 69,47g.   Almuerzo: Чай, Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белая Мука, Preston Кокосовая Стружка, Банан, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Яичный Белок. Cena: Урожай Хлеб на Ржаной Закваске без Дрожжевой, Кровяная Колбаса, Савушкин Продукт Сыр Творожный Савушкин Сливочный, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Пекинская Капуста, Сыр Сулугуни, Укроп, Зеленый Лук, Стоевъ Соевый Соус, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Elvan Белый Шоколад Chocair White, Беллакт Творог Зерненый "Черника". más...