Diario de Fefemec, 16 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2014
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2014:
1319 kcal Grasa: 22,37g | Prot: 55,04g | Carbh: 228,34g.   Desayuno: Tirolez Creme de Ricota Light, Adria Bolacha Água e Sal, Sadia Patê de Peito de Peru, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Cafezinho. Almuerzo: Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado, GUIN Arroz Japonês. Pasa Bocas / Otros: Bubbaloo Chiclete, Banana, Starbucks Soja Chai Latte (Tall), Melancia. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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