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16 mar. 22
Diario de evepieri, 16 mar. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 16 marzo 2022:
1603 kcal
Grasa: 37,50g | Prot: 136,87g | Carbh: 176,21g.
Antes del Desayuno:
Hellmann's Maionese de Atum, Queensberry Geléia de Morango Diet, Panco Pão 100% Integral Quinoa.
Desayuno:
Growth Supplements Whey Protein de Morango, Banana Nanica.
Almuerzo:
President Queijo Mussarela, Cebolas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Patinho Moido Cozido, Pomarola Molho de Tomate Manjericão Fresco, Renata Macarrão Integral Fusilli.
Merienda:
Italac Leite em Pó Desnatado , Turma da Mônica Maçã.
Cena:
President Queijo Mussarela, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito sem Gordura, Patinho Moido Cozido, Mix de Legumes no Vapor, Azeite de Oliva Extra-Virgem.
más...
2011 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Hmm
16 mar. 22 por el miembro:
limalucasc
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