Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2022
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 85,50g | Prot: 85,94g | Carbh: 181,77g.
Almuerzo: 藍莓, 小番茄（葡萄形狀）, 義美 無糖高纖豆奶, 全家 蜂蜜乳酪麵包. Cena: 糙米, 三好米 十六穀米, A菜, 豆干, 全聯 豬胛心肉, 雞心, 糖, 萬家香 香菇素蠔油, 香菇. Pasa Bocas / Otros: 芭樂, 三味屋 岩燒韓式海苔, 富自山中 繽紛五色葡萄乾, 肉桂, HEIDI 95%黑巧克力, 總統牌 無鹽奶油, Hershey's 無糖可可粉, 富自山中 赤藻糖醇, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 香蕉, 廣吉 特級燕麥片 (50g), Red Cow 紅牛全家人高鈣奶粉膠原蛋白配方, 總統牌 無鹽奶油, 富自山中 赤藻糖醇, 富自山中 繽紛五色葡萄乾, 廣吉 特級燕麥片, 盛香珍 無調味綜合果, 大研生醫 德國頂級魚油. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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