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1425 kcal
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Grasa: 50,10g | Prot: 76,34g | Carbh: 187,41g.
Desayuno: Peras, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Arcor Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, Pan Integral, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Light, Papa (Cuerpo y Cáscara), Zanahoria, Huevo (Entero), Dia Milanesa de Soja Napolitana. Cena: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Carne Molida. Pasa Bocas / Otros: Ser Postre Chocolate, Ser Yogurt con Cereales , Smams Budin Marmolado, Café Cortado. más...
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2061 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de heladitodeanana
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