Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
|
101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1516 kcal
|
Grasa: 52,53g | Prot: 58,39g | Carbh: 208,85g.
Desayuno: Danone Actimel Imunidade. Almuerzo: Seara Peito de Frango Defumado, Regina Queijo Minas Padrão, Panco Pão de Milho. Cena: Mel, Panqueca de Banana. Pasa Bocas / Otros: Danone Actimel Imunidade. más...
|
|
3360 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aghatadosanjos
|