Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 41,14g | Prot: 51,21g | Carbh: 153,90g.
Desayuno: Ralston Goiabada Cascão, Queijo Minas, Café Brasileiro Café, Teixeira Manteiga com Sal, Padaria Pão Francês. Almuerzo: Antepasto de Berinjela, Carioca Feijão Cozido, Ovo (Inteiro), Arroz Branco (Cozido). Cena: Adria Espaguete 8, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Subway Tomate, Banana Nanica, Kitano Canela Em Pó, Café Brasileiro Café, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Turma da Mônica Maçã. más...
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2047 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 35 minutos, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jafp008
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