Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 38,50g | Prot: 79,51g | Carbh: 197,71g.
Almuerzo: Tomat Merah, Gula Pasir, SuperIndo Kerupuk Seblak, Tumis Buncis, Ikan Asin, Jengkol, Nasi Putih. Cena: Mentimun (Kupas), Ikan Belanak Goreng, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Ikan Asin, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Good Day Cappuccino, Sasa Saus Sambal, Telur Gulung tanpa Daging, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Pangsit Polos, Siomay, Pisang, Sambal Goreng, Bakwan, Buah Naga, Nasi Ketan (Ketan). más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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