Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1990 kcal
|
Grasa: 68,75g | Prot: 109,41g | Carbh: 248,15g.
Desayuno: Яблоко, Вареное Яйцо, Магнит Перловка. Almuerzo: Яблоко, Курица Вареная, Гречка. Cena: Банан, Вареное Яйцо, Яблоко, Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%. más...
|
|
1892 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanyarecovery
|