Diario de syielayanti, 16 mar. 22


Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2022:
1152 kcal Grasa: 37,49g | Prot: 95,60g | Carbh: 112,46g.   Desayuno: DiabetaMil Sweetener, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Baking Soda, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Buah Naga, Telur. Almuerzo: Nasi Putih, Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Tomat, Daun Bawang, Kubis, Cabai Merah Besar, Ketumbar, Kacang Kemiri, Bawang Merah, Tempe Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: ABC Saus Sambal, Telur Dadar, Semangka, Kubis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Semangka. más...
1407 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...

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