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1159 kcal
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Grasa: 40,15g | Prot: 94,25g | Carbh: 109,91g.
Desayuno: Nespresso Cioccolato Fondente 70%, Burro di Arachidi, Conserva di Marmellata, Cappuccino, Cappuccino con Pochi Grassi. Almuerzo: Lidl Barretta Proteica 50%, Mirtilli, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Cena: Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Granarolo Latte Magro 0%, Enervit Protein Smoothie Cocco, Myprotein Impact Whey Protein, Uovo Sodo. más...
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1758 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 43 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Polinaferari
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