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Mindful Eating Day 2 Dinner 下午三点很节制地只吃了1个贝果🥯，全麦、无糖无油、以蜂蜜和龙眼作代糖增加甜味，十分健康，剩下的一天一个作为主食，热量平均分配 ～ 贝果超级顶饿，其实现在都可以不吃晚饭～ 但还是补充了一些蛋白质～ 饱了呀，打算剩下的一口明天早上吃～
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873 kcal
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Grasa: 21,60g | Prot: 55,26g | Carbh: 109,49g.
Desayuno: 牛蒡, Clemente 橄榄油, 胡萝卜, 冰泉 豆浆粉. Almuerzo: 禾然 有机鲜椒豆瓣酱, 祖名 豆腐, 白米（中粒米，煮熟）. Cena: 煮熟的鸡蛋白, 芫荽叶/香菜. Pasa Bocas / Otros: ORIHIRO 蒟蒻, 桂圆贝果🥯. más...
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