Diario de DonCachitas, 15 mar. 22

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Los huevos que me faltaron para besarte bebé.
Esta vez cocidos en el airfryer, 12 minutos a 170 grados. No quedan mal, pero cuesta mas de quitar la cáscara.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2022:

3260 kcal

Grasa: 115,84g | Prot: 281,78g | Carbh: 264,06g. Desayuno: Huevo Duro, Hacendado +Proteínas Batido Plátano, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Manzanas, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Muslo Deshuesado con Piel, Hacendado Helices 100% Lentejas Rojas. Cena: Hacendado Carne de Kebab Pollo, Hacendado Crema de Calabaza y Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Banana. más...

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Comentarios

Honestamente evito pesarme seguido. Me dedico a comer bien, hacer los ejercicios y ser paciente. Creo que es la mejor forma, sin tanta obsesión ni miedo. Al final uno ya sabe si está haciendo las cosas mal.

17 mar. 22 por el miembro: DonCachitas

Perfecto Anitasweis, estaré atento!

17 mar. 22 por el miembro: DonCachitas

Ya te he subido una foto. El plato tal como lo meto en la freidora. Papel de horno con agujeritos y modo pescado

17 mar. 22 por el miembro: anitasweis

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