Diario de promilew, 15 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
119,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 32,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2022:
1484 kcal Grasa: 47,57g | Prot: 99,62g | Carbh: 148,93g.   Desayuno: Lihapulla, Munakas tai Munakokkeli, Maitokahvi, Pakkasmarja Mansikka, Myllyn Paras Kaurapuuro, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Cena: Pirkka Perhesalaattisekoitus, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Atria Kanan Fileesuikale Hunaja. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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