Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2014
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 62,59g | Prot: 70,07g | Carbh: 177,78g.
Desayuno: Cantaloupe Melons, Beef Sausage Patty or Link, Fried Egg, Denny's Hash Browns, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Macaroni or Pasta Salad, Arby's Large Roast Beef Sandwich. más...
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1970 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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