Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 57 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2005 kcal
|
Grasa: 79,14g | Prot: 178,96g | Carbh: 135,87g.
Desayuno: Батоша Лаваш Тонкий, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Яйцо, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде, ВкусВилл Кокосовое Масло, Сыр Российский. Almuerzo: Творог (Обезжиренный), Сывороточный Протеин, FitnesShock Печенье Манго-Рис, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Cena: Жареное Филе Свинины. Pasa Bocas / Otros: Prisma Яблоко Нового Урожая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Чай, Пятерочка Яблоко Красное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Сыр Российский. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastya8851
|