Diario de ekaterina.ufimtseva, 15 mar. 22

9.15, завтрак на 630 калорий: гречка с соевым, бутерброд, кофе с молоком

---

1459 kcal

Grasa: 52,50g | Prot: 76,64g | Carbh: 175,50g.   Desayuno: Светофор Сыр Сметанковый 55%, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Соевый Соус, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Almuerzo: Апельсин, Белый Хлеб, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Куриный Суп Лапша. Cena: Морская Капуста, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Белый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жареная Камбала. más...