Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 46,96g | Prot: 52,07g | Carbh: 236,25g.
Desayuno: Telur Rebus, Nasi Uduk. Almuerzo: Urap, Tumis Kangkung, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Mie Telur (Ditambah, Masak). Pasa Bocas / Otros: Aice Es Krim Mangga, Pempek, Diasweet Stevia, Starbucks Asian Dolce Latte (Grande), Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. más...
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1971 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alinmarlina
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